Para muitas pessoas, poder desfrutar de momentos de lazer ao ar livre é um luxo nos dias atuais. Seja na companhia da família ou de amigos, andar em meio à mata e a cachoeiras é uma das melhores formas de relaxar e descansar da rotina corrida. Entretanto, por mais que a natureza seja considerada sinônimo de tranquilidade, conhecer seus atrativos sem se preocupar com a segurança pode ser perigoso.
Quer um passeio sem problemas? Então, confira as nossas recomendações de cuidados que você deve tomar ao visitar cachoeiras:
- PROCURE INFORMAÇÕES SOBRE A REGIÃO
A 1ª coisa a se fazer antes de visitar atrativos naturais é pesquisar sobre eles. Com informações em mãos, você consegue avaliar se o local é adequado para passeio e também já fica atento sobre possíveis perigos encontrados no meio do caminho até as águas. Solicitar a opinião de quem já foi também é vantajoso, pois assim você descobre o que a região da cachoeira tem de melhor.
- OBSERVE O NÍVEL DA ÁGUA
A quantidade de água presente nos rios aumenta a força das correntes e, por isso, estar atento às mudanças de nível é fundamental para evitar situações de perigo durante as travessias. Principalmente em tempos muito chuvosos, o nível da água SOBRE MUITO RÁPIDO e tende a aumentar o volume presente nas quedas, veja que as chuvas podem estar ocorrendo nas cabeceiras e a água chegando na cachoeira, apesar do tempo bom na cachoeira. Se você não tiver condições de avaliar essa característica, peça a ajuda de um profissional ou morador da região que conheça as condições das águas.
- FIQUE ATENTO AOS OBSTÁCULOS NATURAIS
Na hora de atravessar ou mergulhar na água, tenha cuidado redobrado. São diversos obstáculos que podem causar tropeços e tombos e, nos piores casos, machucados. Rochas e raízes são arrastadas pelas correntes e ficam no fundo do rio, podendo atrapalhar o trajeto dos mais desatentos. A dica é andar pisando devagar e com cuidado até que se sinta totalmente firme e confiante para sair da corrente forte.
- OBSERVE CRIANÇAS E IDOSOS
Os pequenos costumam ser bastante curiosos e confiantes para se aventurarem em locais desconhecidos, portanto, ao levar crianças e adolescentes para as cachoeiras, fique de olho em cada ação e peça que se mantenham sempre próximos dos adultos. Com idosos a atenção também deve ser maior, já que possuem mobilidade reduzida e precisam de acompanhamento em trechos de difícil acesso.
- NÃO PERMITA BRINCADEIRAS ARRISCADAS
Antes de iniciar o trajeto até a cachoeira, reúna o seu grupo para dialogar sobre atitudes de segurança. Conscientize os visitantes e informe sobre o perigo que algumas brincadeiras podem representar. Atitudes como empurrar ou puxar o colega, bem como correr sobre locais sem visão para o chão — em águas escuras ou profundas — não devem ser permitidas.
- FAÇA OS PRIMEIROS SOCORROS EM CASO DE ACIDENTES
Por maiores que sejam os cuidados preventivos, nem sempre estamos livres de problemas ou pequenos acidentes. Nesses casos, a 1ª coisa a se fazer é chamar a equipe de saúde do municipio tratar possíveis ferimentos. Enquanto aguarda o socorro, procure acalmar a vítima e acompanhe todas as reações para informar aos médicos quando eles chegarem.
- FAÇA PESQUISAS SOBRE A CACHOEIRA E REGIÃO
Como em qualquer viagem ou passeio, é de extrema importância fazer um bom planejamento. E, isso inclui pesquisar muito sobre o lugar a ser visitado. Existem diversos sites que contém muita informação sobre as cachoeiras espalhadas no nosso país.
Ao pesquisar, verifique como chegar ao local, o grau de dificuldade das trilhas até a cachoeira, se o espaço tem permissão para banho, se existe a cobrança de ingressos ou mesmo agendamento prévio para a visita.
É importante também, conferir se o lugar possui sinal de celular, caso haja qualquer imprevisto no passeio. Assim, você fica muito mais preparado para aproveitar o passeio, sem surpresas e até decepções.
- ORGANIZE UMA MOCHILA PARA O PASSEIO
Normalmente os passeios em cachoeiras têm duração de um dia. Mesmo assim, é bem importante preparar um mochila para o passeio.
Nela, é preciso ter roupas adequadas para o passeio para trocar após o banho, toalhas, produtos de higiene pessoal e até um kit de primeiros socorros.
Além disso, lembre-se de levar água, sucos e comidas leves (de preferência que não precisem de cozimento). Pode apostar que a caminhada e o banho vão dar bastante sede e aquela fominha. Leve também sacos plásticos, para recolher o lixo do local.
Com certeza, você vai querer tirar muitas fotos do passeio. Então, lembre-se de carregar sua câmera e ter seu smartphone com bateria, para garantir todas as lembranças do passeio.
- USE PROTETOR SOLAR E REPELENTE
Pode ser que em meio à natureza você não sinta tanto a ação do sol. Mas, o protetor solar é de extrema importância nos passeios. Assim, você evita aquelas queimaduras e até uma insolação.
Em meio à mata, existem diversos insetos que podem causar desconforto durante o trajeto. Para manter os mosquitos afastados, lembre-se de usar um bom repelente. Ainda mais, se você tiver alergia a algum tipo de picada de inseto.
- EVITE USAR CHINELOS
Os chinelos não são os calçados mais adequados para fazer um passeio até a cachoeira. Eles são escorregadios e provocam tombos, que podem estragar sua folga.
Durante a trilha use um tênis ou mesmo botas para a caminhada. Nas cachoeiras, use calçados apropriados para a água, com solados emborrachados. Isso porque, nelas existem muitas pedras lisas, que podem acarretar quedas.
Além disso, os terrenos podem ser lamacentos e o chinelo pode grudar na terra, fazendo com que perca seu calçado. Ao entrar na cachoeira calçando eles, os mesmos também podem ser levados pela corredeira.
- CONFIRA A TEMPERATURA DA ÁGUA
Antes de dar aquele mergulho, confira a temperatura da água. Ela é sempre mais baixa nas cachoeiras, devido sua circulação corrente.
Ao entrar na cachoeira, molhe os pés, pulsos, pescoço e vá se habituando com a temperatura. Depois disso, entre aos poucos na água, para ir acostumar o corpo com calma.
Assim, você evita um grande choque térmico e riscos à saúde.
- CONFIRA A PROFUNDIDADE DA ÁGUA
Mesmo que você conheça a cachoeira, antes de mergulhar, sempre confira a profundidade da água. Com o tempo, as pedras mudam de lugar e poços que não existiam, podem ter se criado ao longo do tempo.
Sempre entre com calma na cachoeira, conferindo o terreno, até onde dá pé e é seguro nadar. Todo cuidado é pouco, para se evitar acidentes durante o passeio.
Além disso, evite mergulhar de cabeça. Nunca se sabe onde pode ter uma pedra, galhos ou objetos cortantes dentro da água.
- NÃO VISITE CACHOEIRAS EM DIAS CHUVOSOS
Durante o verão, as chuvas são repentinas. Se estiver em uma cachoeira, e perceber o tempo mudando, comece a retornar do passeio.
Com a chuva, o volume de água pode subir muito rápido e formar uma forte correnteza. Esse fenômeno é chamado de CABEÇA D´AGUA e é responsável por inúmeros afogamentos em rios e cachoeiras. CUIDADO !
Ao planejar o passeio, sempre confira a previsão do tempo. Se há possibilidade de chuva, o mais recomendado é que não visite cachoeiras. Além das cabeças d’água, o terreno das trilhas pode ficar muito liso e perigoso de ser percorrido.
- CUIDADO COM OS OBSTÁCULOS NATURAIS
Ao fazer a caminhada para se chegar no destino, é preciso tomar alguns cuidados. Sempre ande com calma, verificando onde pisa. Quando necessário, se apoie com as mãos e pernas e passe devagar por obstáculos que surgirem no caminho.
Ao mesmo tempo, ao andar na cachoeira, cuide bem onde pisa. Antes de colocar todo o peso do corpo na passada, confira se o local está seguro e aguenta seu peso. Sempre use as mãos para se manter apoiado e se preciso, se agache para fazer a travessia.
Assim, você evita tombos e lesões desnecessárias.
- FIQUE DE OLHO NAS CRIANÇAS
As crianças por natureza se empolgam com passeios, principalmente àqueles que envolvem banhos em água fresca.
Ao chegar no local, procure um ponto seguro onde elas podem brincar na água. Sempre fique perto delas ao percorrer as trilhas e locais onde se precisa de mais cuidado ao atravessar.
- EVITE O CONSUMO DE BEBIDAS ALCOÓLICAS
O uso de bebidas alcoólicas diminui os reflexos, assim como sua razão. Para não correr riscos, sofrer lesões ou mesmo estragar seu passeio, evite beber.
Separe a sua bebida para depois da trilha, quando voltar para seu hotel ou mesmo casa. As cachoeiras e o contato com a natureza tem tantos atrativos, que você não vai precisar ter mais um: a bebida.